En föreläsning om den vetenskap som påvisar det positiva med att vara i nuet  (“mindful”). (På engelska).

Ett av de lättare sätten att vara mera närvarande i nuet (tycker jag iallfall) är att ta sig ut i naturen och ge sig hän i att uppleva den – med dess dofter, färger och ljud.  Om detta talar även naturvårdsverket i skriften ”Naturen som kraftkälla”.